サルサダンスレッスンはZona Libre[ゾナリブレ]で！ 六本木駅徒歩2分です。
六本木の サルサダンススタジオ ゾナリブレ
東京都港区六本木7-18-13 B1
Email:info@zonalibre.jp
Umeko
Umekoのクラスがスペシャルワークショップとして戻って来ました！
※尚、このクラスは60minですが、特殊技術ワークショップの為、通常60minクラスの値段設定とは異なっており、回数券利用不可、毎回単発利用のイベントのチケットをご購入頂く形となっております。
木曜日16:15-17:15
講師の長期の留学の為12/22(木)を最後に閉講になります。
是非この機会に To be Flexibleご体験下さい！！！
60min ¥2,500
Box/side Split (横開脚)
Front split (縦開脚)
Back bend(腰)
Tow(つま先)
4つのメソッドを継続してやっていきます！
【持ち物、服装】
・ストレッチや、スウェット素材などパンツスタイルの楽な格好が好ましいです。
・身体を冷やさないようにレッグウォーマーなどもオススメです。
・靴下でやりますので靴はいりません。
・タオルをご持参下さい。
※ヨガマットはスタジオのを使いますが気になる方はご持参も大歓迎です。
男性の参加も大歓迎です。
身体が柔らかくなりたいけど、どうしたら良いのかわからない。
1人じゃ続かない。
ある程度柔らかいのにそこから先に進めない。
パフォーマンス力を上げたい
などなど、、、
柔軟な身体が欲しいと求めている人のためのクラスです。
もちろん一回では実感できないでしょうが、継続は力なり！！！週に一回でも続けて一ヶ月後には少し変化を感じられるはずです。三ヶ月後、半年後には180度開脚も夢ではありません。
※注意※
無理なストレッチはしませんが、やっぱりちょっとは痛いです、汗。
一回、二回では大きな効果はそんなに期待できませんので悪しからず、、、
怪我の経歴がある方でもカバーしながらできますのでご心配なく！
＜＜UMEKO profile＞＞
小さい頃から新体操のセミプロ選手として活躍。
バレエ、日本舞踊、アイススケート、ポールダンス、エアリアルシルク、コントーションなどの経験をいかし表現力豊かなUmeko オリジナルなダンススタイルはイギリスでも日本でも好評。
イギリスで有名なパフォーマンスチームに数々所属しヨーロッパ各地でパフォーマンスやコングレスを経験。
2015年に日本に帰国しバチャータを主に持ち前の柔軟な身体とスタイルを活かしレッスンやパフォーマンスなどで活躍中。