Studio Zona Libre [ゾナリブレ] サルサダンス教室六本木駅

Mariya

mariya

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◆プロフィール
MARIYA
生年月日1981年11月13日生まれ
出身：ウクライナ
年齢：34歳
仕事：モデル業
2008年日本に来るまで首都キエフのフィットネススタジオでキャラネティクスをベースにしたアシスタント・インストラクターをしていました。
日本に移住してすぐに妊娠、なんと17㎏も太ってしまいました。
産後に体型を戻すため妊娠中もこのキャラネティクスをやっていたので苦労なく体型を維持することができています。
筋力と柔軟性を増しながら引き締まったボディを作りあげていくクラスを提供致します。

＜キャラネティックス＞
からだの深部の筋肉（インナーマッスル）にゆっくり働きかけ、1時間のキャラネティクスの引き締め効果は、20時間のエアロビクスに等しいと言われています。
跳ねたり飛んだりしないので身体に負担となるような衝撃がなく、深い筋肉組織に刺激を与え、ヒップアップ効果やウエストラインの再生に期待が持てます。
このエクササイズはキャラン・ピクニ−と言うイギリス人女性によって考案されました。
アメリカ南部ジョージア州の名家に生まれたキャラン・ピンクニーが、バレエのメソッドを応用して自分のからだ（腰痛症）と相談しながらまとめあげたエクササイズ法。
跳ねたり飛んだりしないので身体に負担となるような衝撃がなく、深い筋肉組織に刺激を与え、ヒップアップ効果やウエストラインの再生に期待が持てます。
ゆっくり働きかける安全なやり方で、家庭でも手軽に行え、フィットネス効果は驚異的。欧米ではすでに各国でセンセーショナルに迎えられ、日本初登場。
特にウエストから下半身をターゲットに体重を活かしたセッションを行います！！

サルサダンスレッスンはZona Libre[ゾナリブレ]で！ 六本木駅徒歩2分です。

Mariya

サルサダンスレッスンはZona Libre[ゾナリブレ]で！六本木駅徒歩2分です。